tag:blogger.com,1999:blog-39282197597522837302024-03-06T01:47:14.177+01:00Juanjo López "El Peño"paratriatlonParatriatleta entre otras muchas cosas.penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-9676480176322444832012-11-09T18:10:00.003+01:002012-11-09T18:10:56.447+01:00Fin de temporada 2012Ya hemos terminado la temporada triatlética 2012.<br />
Ha sido un año muy duro debido a la exigencia de las distancias en las que he decidido competir este año.<br />
La verdad es que al principio de año me propuse como meta personal poder ser capaz de realizar un "MEDIO IRONMAN", y la oportunidad se me presento en mi tierra ,en el Valencia Triatlón MD ,que para más motivación resultó ser Campeonato de España de esta distancia . El resultado final fue proclamarme Campeón de España , aunque para mí es mas importante el hecho de poder enfrentarme a una distancia como esta en un tiempo record. <br />
Después del "MEDIO IRONMAN" tube un bajón anímico derivado de la propia competición, pero de la que pronto me recuperé para empezar a preparar lo que se convertiría en el objetivo del año, el Campeonato del Mundo de Triatlón Larga Distancia , que esta vez se realizaba en la ciudad de Vitoria.<br />
Antes de Vitoria realice varios triatlones sprint , un olímpico y una travesía a nado para terminar de preparar lo que de momento ha sido la competición más dura que he realizado. Finalmente llegó el 29 de Julio ,y me enfrente a un CAMPEONATO DEL MUNDO DE LARGA DISTANCIA que resultó ser una experiencia increíble , con una organización de 10 y con un público excepcional, de lejos es la mejor competición en la que he participado de momento. Poder compartir la misma barra de box con los mejores triatletas del Mundo como Eneko , Chris Macca , Sylvan Sudrie etc... para mi fué ya un regalo , y encima recibir el mismo trato que se les dio a los pros.<br />
Fui un desastre compitiendo, me equivoque en la estrategia del agua , caída en bici , y un montón de problemas musculares en la carrera a pie, aun así conseguimos un tercer puesto en un Campeonato del Mundo (quién me iba a decir esto hace solo 2 años)<br />
He vuelto a intentar hacer el Maratón de Valencia ,pero por segundo año ,el intento ha sido fallido, esta vez por culpa de la fatiga que he arrastrado durante todo el verano, seguro que al año que viene vuelvo a intentarlo.<br />
La temporada 2013 está a la vuelta de esquina y en estos días estoy intentando planificar las competiciones en las que participaré . <br />
Quiero agradecer a toda la gente que siempre me apoya con su cariño y palabras de ánimo .<br />
También quiero agradecer la colaboración que he recibido este año y que espero que sigan apoyandome en la próxima temporada , LURBEL , TM BIKES , ATMOSFERA SPORT (C.P. SPORT) , CLINICA SILVIA MOLINS , DEPORTIVO VICTORIA , JAVIER GUERRERO DIETISTA NUTRICIONISTA , HERBALIFE.<br />
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Espero que en el 2013 se sumen muchos más......<br />
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<img height="110" id="il_fi" src="http://www.mybikecenter.com/es/images/Logo-Lurbel.jpg" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="221" /><img alt="" class="rg_hi uh_hi" data-height="129" data-width="389" height="129" id="rg_hi" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRTU_ZKjErbx4XgR2Flx4BEZTtUpS4ZOv2K9r7pywQulXpm-Dht" style="height: 129px; width: 389px;" width="389" /><br />
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<img align="middle" alt="" border="0" class="th imgthumb4" height="53" id="imgthumb4" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin: 0px;" title="http://www.pilargportales.com/atmosfera.htm" width="138" /> <a href="http://www.clinicasilviamolins.com/">http://www.clinicasilviamolins.com/</a><br />
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<a href="http://www.tmbikes.es/">http://www.tmbikes.es/</a> <a href="http://www.centrodeportivovictoria.es/">http://www.centrodeportivovictoria.es/</a><br />
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<a href="http://inutriciondeportiva.es/">http://inutriciondeportiva.es/</a><br />
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GRACIAS A TODOS<br />
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<strong><em>Si yo puedo , tu puedes!!!</em></strong><br />
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<br />penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-41737362526745257542012-08-05T12:23:00.001+02:002012-08-05T12:23:30.854+02:00CARRERA DE MOIXENTAyer fue un día especial. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoCDBinFs4XIC7C5-_wIDijKS4oPv41Jqgija4Es0M-biAYYCaztSxd3hyLwOROHZHDZI7ogLAs8HnuUyzVFbQohVsytn2VAn2zlTgE-DBSn2O7xxCie4HHJWbHk6g6Ahz-Lj8EMVi9nrI/s1600/homenaje+moixent.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoCDBinFs4XIC7C5-_wIDijKS4oPv41Jqgija4Es0M-biAYYCaztSxd3hyLwOROHZHDZI7ogLAs8HnuUyzVFbQohVsytn2VAn2zlTgE-DBSn2O7xxCie4HHJWbHk6g6Ahz-Lj8EMVi9nrI/s320/homenaje+moixent.jpg" width="320" /></a></div>
Ayer mi amigo Cotu y yo con motivo del pasado Cto. del Mundo de Triatlón ,recibimos un homenaje en la localidad valenciana de Mogente en la comarca de la Costera. Este pueblo se encuentra situado en un idílico marco natural en la orilla de río Cáñoles y los pies de la Serra Grossa .<br />
<br />
Al llegar fui recibido por mi amigo Quique Camarasa que junto con el Club de Atletismo de Moixent habían organizado el homenaje.<br />
Allí me esperaba Víctor Cerdà , ultramaratoniano , ultradeportista y sobretodo ultrapersona, para acompañarme durante el recorrido de la carrera.<br />
<br />
Después de ser recibidos por el alcalde de la localidad y el presidente del club , se nos hizo entrega de una réplica preciosa del "GUERRER DE MOIXENT".<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkUh9qDFjYaorqUJwHPXGzv3EzzKPgytc9A-tFU1D5BjLRlLJvk4JWexw8UmVnEYJ1W7xO8lpzlcq3jcvgE0RjM3GBdtZebyNOKUC0pVLgaDleCAtqZSF3NcW2vgMA5upcgTrH7KVqcjDv/s1600/200px-Guerrero_de_Mogente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkUh9qDFjYaorqUJwHPXGzv3EzzKPgytc9A-tFU1D5BjLRlLJvk4JWexw8UmVnEYJ1W7xO8lpzlcq3jcvgE0RjM3GBdtZebyNOKUC0pVLgaDleCAtqZSF3NcW2vgMA5upcgTrH7KVqcjDv/s320/200px-Guerrero_de_Mogente.jpg" width="187" /></a></div>
<br />
A las 19:30 bajo un calor sofocante se dio la salida de la carrera . Impresionante ambiente en todas las calles por las que transcurría el circuito,el público se volcó totalmente con los corredores llegando incluso a sacar mangueras de sus casas para refrescar a los corredores,circuito que constaba de 2 vueltas y transcurría por prácticamente toda la localidad, con algunos tramos con subidas y bajadas que hacían si cabe más interesante la carrera. En todo momento estuve acompañado por Víctor, con el que pude compartir el calor de la gente y los aplausos a nuestro paso.<br />
También fue un honor el correr con la camisa del SINDROME DE RETT y poder aportar algo a esta causa tan importante .<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmmzT5PKyxe_iWfCF0QzhFT8P_4xIX6oQ054Es6G_Fq-NURsgcv_qlqjnBGo6pIyrhustQOBpaUKWq3-wCo8tL-n_dFucPahOJ7PpSAQ6l1gEmrxpJLbRr0Jhx6vw22DR8uFw449oNfyGQ/s1600/homenaje+moixent+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmmzT5PKyxe_iWfCF0QzhFT8P_4xIX6oQ054Es6G_Fq-NURsgcv_qlqjnBGo6pIyrhustQOBpaUKWq3-wCo8tL-n_dFucPahOJ7PpSAQ6l1gEmrxpJLbRr0Jhx6vw22DR8uFw449oNfyGQ/s320/homenaje+moixent+2.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<br />
Por mi parte , acudí bastante tocado de los isquios y todavía fatigado del esfuerzo del mundial de la semana pasada , pero así y todo disfrute de la carrera y de este pueblo y su gente.<br />
Espero volver el año que viene y participar en mejores condiciones ya que tanto el circuito como el ambiente y la compañía me encanto.<br />
Quiero agradecer a Quique el detalle que ha tenido con Cotu y conmigo!!!!!!<br />
Y también agradecer a Víctor que me acompañara.<br />
<br />
En fin pasamos una tarde muy emotiva y agradable.<br />
<br />
GRACIAS MOIXENT!!!!!!!!!!!<br />
<br />
<em><strong>Si yo puedo , tu puedes!!!!</strong></em>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-24127752685968018362012-08-01T13:46:00.000+02:002012-08-01T16:54:38.074+02:00CRONICA DEL CTO. DEL MUNDO DE PARATRIATLON LARGA DISTANCIA<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoYOOpYP2Gi6Ah4QIeB9SUVJvR6y48jMyLxFHoErOVBzqesE3ZeHOdzmJHt6VP5niKDUXR8mr0bbSB-duX43wL3xHux0RpT2930gsfY3aIFud9pPAokCLTo8XhVvpl-xwF3b7EpUMqfuib/s1600/P7280016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoYOOpYP2Gi6Ah4QIeB9SUVJvR6y48jMyLxFHoErOVBzqesE3ZeHOdzmJHt6VP5niKDUXR8mr0bbSB-duX43wL3xHux0RpT2930gsfY3aIFud9pPAokCLTo8XhVvpl-xwF3b7EpUMqfuib/s320/P7280016.JPG" width="320" /></a></div>
A las 6 sonó el despertador , Carlos y yo nos preparamos para bajar a desayunar. Allí nos estaban esperando Juanjo y Mario. Recogida de trastos , check out y al autobús que nos llevaría a Landa.<br />
<br />
Cuando llegué Diego ya estaba esperándome,él sería mi ayudante,después de los típicos saludos con los demás paratriatletas y de admirar las máquinas que llevaban los PROS, me coloqué el neopreno y pensé en la estrategia .<br />
Ya son las 8:20, nos dirigimos a la salida,foto con todos los paratriatletas y a la GUERRA.<br />
<br />
A las 8:35 suena la bocina y salimos a nadar los 4 kilómetros en el lago, salgo bien y veo como dos se van por delante, intuyo que son Mikel y el portugués , yo tranquilo, llegamos a la primera boya que estaba en el 1500 y me doy cuenta de que el austriaco lo llevo detrás , sigo visualizando al grupo de delante , y aprieto un poco para soltar al austriaco , en esos momentos empiezan a cogernos los grupos de edad y todo se empieza a torcer , pierdo la técnica y paso algún momento de agobio. El último 1000 se me hace eterno pero finalmente llego al arco y salgo del agua perdiendo 5 minutos con Mikel, en general mala natación , sigo pensando que el neopreno tiene gran parte de culpa.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8e7dv13BcTtf3X8F_phywxg350h795Uk15wABePCH-hEXrgGQuDOnFqKCnG_Kkdns_As4xYJoat1nDgWQwZB8x5O2w-r8FpeT8p63dkO51UIZIcfpaE6ECGhNLMjVmuk1beCIIe0gSLWj/s1600/salida+del+agua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8e7dv13BcTtf3X8F_phywxg350h795Uk15wABePCH-hEXrgGQuDOnFqKCnG_Kkdns_As4xYJoat1nDgWQwZB8x5O2w-r8FpeT8p63dkO51UIZIcfpaE6ECGhNLMjVmuk1beCIIe0gSLWj/s320/salida+del+agua.jpg" width="320" /></a></div>
Rápida transición , un gel y a por los 120 kilómetros de bici. <br />
Ya estaba avisado de que el recorrido no era llano, si no que estaba lleno de toboganes y había que reservar para la carrera a pie. Intento mantener un ritmo de 30 km/hora durante la primera vuelta de 60 km. incluso paso los 30 y los 60 con buenas sensaciones y por debajo del tiempo previsto.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyEXyOfPSrjY-sTOaWTlEsenLJRO7273Yxoic3kf-W60A3WBdpmtFRtABmcQ7__2xeKe8pASmsztb5v664wvGFWv4LRfjVJ_-_Yr4x_AvViMOTFSmsGFxLX6japdOqRuca_42HL-JT5eDd/s1600/TRANSICION1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyEXyOfPSrjY-sTOaWTlEsenLJRO7273Yxoic3kf-W60A3WBdpmtFRtABmcQ7__2xeKe8pASmsztb5v664wvGFWv4LRfjVJ_-_Yr4x_AvViMOTFSmsGFxLX6japdOqRuca_42HL-JT5eDd/s320/TRANSICION1.jpg" width="320" /></a></div>
Pero en el abituallamiento del 60 sufro una caída tonta y caigo sobre las bielas y la rueda delantera descentrandola. Al levantarme me doy cuenta de que la rueda se me frena , y entre la incertidumbre de seguir o retirarme decido continuar a ver que pasa. <br />
Sufro bastante en los 60 km. que me quedan , pero al final llego a la T2 perdiendo un tiempo insalvable.<br />
Me ayuda Diego a ponerme la prótesis de correr y me vengo abajo , tenía dolor y mentalmente no me sentía con fuerza para afrontar los 30 kilómetros corriendo. <br />
Decido por lo menos dar una vuelta corriendo para que no me cuenten el ambientazo que había.<br />
<br />
En el km. 2 me pongo a ritmo y me doy cuenta de que voy muy bien ,manteniendo un muy buen ritmo y buenas sensaciones . Pero a partir del 5 empiezan los dolores de lumbares que me obligan a parar en la cruz roja para que me asistan. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBvDhXYomT-Y8HaTzz2yU7ZzKz44rcPAMf6twMXA1umVBbTae6P87UU2ymJgxsKY1XiDnF7uRo6N-l1uag33yb6pWd9aDAUR33yRWFFV3AEe_Y17xMWrZwDcnTBbSfEKZFQ468_H76FBj7/s1600/corriendo+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBvDhXYomT-Y8HaTzz2yU7ZzKz44rcPAMf6twMXA1umVBbTae6P87UU2ymJgxsKY1XiDnF7uRo6N-l1uag33yb6pWd9aDAUR33yRWFFV3AEe_Y17xMWrZwDcnTBbSfEKZFQ468_H76FBj7/s320/corriendo+2.jpg" width="320" /></a></div>
En ese momento ya me vi fuera de la carrera , pero vi aparecer a Mario y a Carlos , les explico que no puedo continuar y deciden obligarme y acompañarme durante los 24 km. que me quedaban.<br />
Entre los 3 seguimos hacia delante , se me pasa el dolor de espalda y volvemos a coger ritmo hasta que en el 12 empiezo a notar que los isquiotibiales me dan pinchazos y empieza la pierna de la izquierda a enramparse . Santa paciencia que tuvieron conmigo . <br />
Al final cruze la línea de meta en 9:33:01 y medalla de bronce .<br />
<br />
No tengo palabras para describir el ambiente que había y como nos animaba la gente y te empujaban a seguir ,nunca he vivido una carrera con ese ambiente , una ciudad volcada con los triatletas . <br />
No tengo palabras para agradecer a Mario y a Carlos todo lo que hicieron por mi, sois los mejores. , <br />
Contentísimo aunque un poco decepcionado por la mala suerte y por los problemas musculares que siempre padezco.<br />
Sobretodo decir que lo pasamos genial junto a Juanjo, Silvia , Jose , Mario y Carlos.<br />
Dar la enhorabuena a todos los paratriatletas que participaron,impresionante valentía y pundonor.Todos terminaron la prueba.<br />
Agradecer a Diego lo pendiente que estuvo de mi durante la carrera y lo buen ayudante que fue.<br />
A Juanjo ,Begoña e Idoia felicitarles por el carrerón que hicieron.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2STgPdyixJLhyphenhyphenGb8ui8oRbjEh-5_xVPgLFB4juM7sZHyXNevgyU-m1rnMRUhSDtKWvAR5bFPu0WW9cpvQmlioeJ03aIkvqp_MaDd5APOGihRBX40Fo2iFhZoSjTD0mHiL3zf_jRr40N2l/s1600/podium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2STgPdyixJLhyphenhyphenGb8ui8oRbjEh-5_xVPgLFB4juM7sZHyXNevgyU-m1rnMRUhSDtKWvAR5bFPu0WW9cpvQmlioeJ03aIkvqp_MaDd5APOGihRBX40Fo2iFhZoSjTD0mHiL3zf_jRr40N2l/s320/podium.jpg" width="320" /></a></div>
Y agradecer a Clínica Silvia Molins, LURBEL , TM Bikes , Centro Deportivo Victoria y ATMOSFERA Puçol por su apoyo.<br />
<br />
A toda la gente que en facebook y twitter me apoya ,decirles que estoy muy agradecido por las muestras de cariño y ánimo que me dais de forma desinteresada .<br />
Ya estoy pensando en próximas carreras y nuevos retos ,porque aunque lo sufro cada vez disfruto más .<br />
<br />
<em><strong>Si yo puedo , tu puedes!!!!!</strong></em><br />
<br />
<br />
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<br />penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-23229584371185678962012-07-19T15:56:00.003+02:002012-07-31T16:46:33.408+02:00QUERER ES PODER Ya hace tiempo que no escribo nada y tengo un poco abandonado el blog , pero aprovechando que el 22 de Julio hace 2 años de que me cortaron la pierna , pues me siento inspirado.<br />
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En estos 2 años me ha dado tiempo a casi todo, incluso a ser padre. Parece que fue ayer cuando tomé la decisión de amputar la pierna y así poder seguir mi vida casi con total normalidad.<br />
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Desde entonces no he parado de "VIVIR", incluso más rápido e intensamente que antes. Tengo el presentimiento de que la vida pasa muy deprisa y hay que aprovechar el tiempo al máximo. Y pienso que por culpa de este estado de querer vivir rápido he podido recuperarme en un tiempo record , si me pongo a pensar que hace tan poco tiempo aún estaba acostado en el hospital y con mis dos piernas , no me lo creo. <br />
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Ahora si puedo decir que <em><strong>querer es poder</strong></em> y que el ser humano es asombroso.<br />
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En todo este tiempo me he centrado casi totalmente en mi recuperación tanto físicamente como mentalmente, y a día de hoy creo que lo he conseguido. Ya ni siquiera me acuerdo de lo que era correr con dos piernas o de lo mal que lo pasé durante mi hospitalización , y esto para mi es positivo. Ahora mismo soy como soy , y mis prótesis forman parte de mi , y así lo siento.<br />
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También pienso que he conseguido normalizar mi situación y hacer entender a la gente que la persona va por dentro y lo que se ve en el exterior es simplemente una imagen .<br />
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Soy consciente de que las personas "DISCAPACITADAS" tenemos un largo camino por recorrer , aunque es cierto que parece que algo está cambiando, y a veces nos sentimos incluso valorados y respetados en esta sociedad falta de moral y educación.<br />
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En lo deportivo hay que decir que es muy difícil practicar deporte para una persona amputada , en silla de ruedas , ciego etc.....<br />
No existen ayudas para poder obtener una prótesis deportiva o una silla para poder correr y volver a sentirte persona.Me acuerdo que en el hospital mi cirujano me dijo que volvería a correr , pero no me dijo que sería un articulo de lujo.Vivimos tiempos de crisis , pero la felicidad de muchas personas depende simplemente de poder practicar deporte , algo inaccesible para infinidad de <em><strong>discapacitados.</strong></em><br />
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Lo que yo pienso del deporte adaptado es que se están haciendo pequeños progresos , pero que esta todo el camino por recorrer. Desde ser aceptados completamente por las federaciones e instituciones hasta que los mismos organizadores de las competiciones integren el deporte adaptado en todas las competiciones, ya sea un Cto. del Mundo o la carrera popular o travesía , triatlón etc...de cualquier pueblo. Esto motivaría mucho más a la gente a salir de casa y practicar deporte, sea el que sea.<br />
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La verdad es que tengo en la mente proyectos deportivos muy importantes destinados al deporte adaptado, pero para hacerlo realidad necesitaría la ayuda de federaciones , deportistas, organizadores , empresas privadas etc... que sepan transmitir los valores del deporte adaptado y a su vez nos traten como deportistas, con todos los beneficios y desventejas que conlleva , asi como mostrar a todo el mundo que las barreras realmente se encuentran en nuestra mente y es fácil superarlas.<br />
Si alguien se anima que me lo haga saber!!!!!!!!!!!!<br />
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Respecto a mi , en estos 2 años he realizado más de 15 competiciones deportivas ,entre triatlones , travesías a nado y carreras populares obteniendo distintos triunfos, y otras tantas charlas de motivación. Aunque realmente me siento orgulloso de haber sido capaz de terminar casi todo lo que he empezado.<br />
En menos de 2 años he sido capaz de terminar un MEDIO IRONMAN y ser Campeón de España ,y si yo he sido podido hacerlo cualquiera lo puede conseguir.<br />
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También cuento con la ayuda de la Clinica Silvia Molins http://www.clinicasilviamolins.com/<br />
TM-BIKEShttp://www.tmbikes.es/ y Centro Deportivo Victoria <a href="http://www.centrodeportivovictoria.es/">http://www.centrodeportivovictoria.es/</a><br />
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Para celebrar mis 2 años de mi nueva vida,<em><strong> y no por eso mejor ni peor simplemente diferente,</strong></em>el 22 de Julio realizaré la Travesía a nado al Puerto de Valencia (2000 metros), que será mi último entrenamiento de cara al CAMPEONATO DEL MUNDO DE TRIATLON LARGA DISTANCIA que se celebra el 29 de Julio en VITORIA-GASTEIZ (4000 swin-120 bike- 30 run) al cual acudiré con la intención de terminar y disfrutar de la competición y mis compañeros.<br />
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Ya os contaré............<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEvnF5SsGKFO9BDdBalI9RRy6S1wUYbpZ1o5_zIpM1h_aTCdhQq9am-jHoFBNRUj12pBkZCr0ZPRZ5HNlPq-BPvgmLn4u7KwI9c3UkX2T1aJ8uNgK4lz_zw2rW-75LMJTzipyuXrY07fgH/s1600/DSC03702.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEvnF5SsGKFO9BDdBalI9RRy6S1wUYbpZ1o5_zIpM1h_aTCdhQq9am-jHoFBNRUj12pBkZCr0ZPRZ5HNlPq-BPvgmLn4u7KwI9c3UkX2T1aJ8uNgK4lz_zw2rW-75LMJTzipyuXrY07fgH/s320/DSC03702.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuWnfHIdUG1fqd6LzA2c3lN0dx3cJP8kjwNTZEiisp9rU2vq0jsL0rHpW8O3HxVKb6LLQCwjyo1szKmWw9Jp1JCZvwqV3Z6qyAG6ydUhwG3PiNFmle37PRP0Itur4MBA7ySLZrS14VszAN/s1600/DSC03704.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuWnfHIdUG1fqd6LzA2c3lN0dx3cJP8kjwNTZEiisp9rU2vq0jsL0rHpW8O3HxVKb6LLQCwjyo1szKmWw9Jp1JCZvwqV3Z6qyAG6ydUhwG3PiNFmle37PRP0Itur4MBA7ySLZrS14VszAN/s320/DSC03704.JPG" width="320" /></a></div>
<strong><em>Si yo puedo , tu puedes!!!!!</em></strong><br />
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<br />penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-5490310295593810552012-05-16T15:43:00.001+02:002012-05-16T15:43:45.522+02:00Documental Penyo Campeonato de España Triatlon Valencia LD<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/BykvM8zn_2k?fs=1" width="480"></iframe>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-8669184760173816422012-05-14T09:35:00.001+02:002012-05-14T09:35:19.709+02:00<a href="http://www.elperiodicodeaqui.com/noticias/Tripucolrecibeelhomenajedesupuebloenagradecimientoalnacionalyalautonomicodetriatlon/20719">http://www.elperiodicodeaqui.com/noticias/Tripucolrecibeelhomenajedesupuebloenagradecimientoalnacionalyalautonomicodetriatlon/20719</a>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-6113287994407808502012-05-02T18:50:00.001+02:002012-05-02T18:50:49.080+02:00Juanjo lopez penyo trail<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/-SGdkgK_hBE?fs=1" width="459"></iframe>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-75093116088068421862012-04-17T23:32:00.001+02:002012-04-17T23:32:08.758+02:00Juanjo lopez penyo corriendo monta�a<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/wkRFXZSRSkY?fs=1" width="459"></iframe>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-2685194101381528582012-04-09T20:15:00.003+02:002012-04-09T22:21:19.405+02:00NO SOMOS HEROES!!!!!!!!El día 3 y 4 de Abril me invitaron al C.P. Guillem d´Entença para dar una charla a los alumnos del segundo y tercer ciclo.<br />
Niños de entre 9 y 11 años que durante una semana estuvieron recopilando información sobre mí para realizar todas las preguntas que se les pasaron por la cabeza.<br />
Los dos días la mecánica de las jornadas fue la misma,me presentaba ,pasábamos un resumen del Triatlón de Valencia LD, durante la duración del mismo les explicaba a los chavales qué era el "triatlón",normas,curiosidades ,distancias ,vamos un MASTER en Triatlón de 5 minutos.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvZz-XbsERfZwPm0frkqT0INsM49HGoUDXM95MnnS2rqSBHCzMb2ukFzpJP1DIqjwPfuYlAN9lcdKJk54PNUeAyA4TPB4XpOgWwq8hjQ18ycAo5DlTHxYhoys-WA1cOu44O1wbPGBKfMcq/s1600/c.p.guillem+d%C2%B4enten%C3%A7a.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvZz-XbsERfZwPm0frkqT0INsM49HGoUDXM95MnnS2rqSBHCzMb2ukFzpJP1DIqjwPfuYlAN9lcdKJk54PNUeAyA4TPB4XpOgWwq8hjQ18ycAo5DlTHxYhoys-WA1cOu44O1wbPGBKfMcq/s320/c.p.guillem+d%C2%B4enten%C3%A7a.JPG" width="320" /></a></div>Era curioso ver como al terminar el reportaje ya se les veía eufóricos y con muchas ganas de preguntar sobre el Triatlón.<br />
Después del vídeo les enseñaba la pierna que utilizo para correr,algo para ellos alucinante,y el mono de competición del<strong><em> TRIPUÇOL</em></strong>.<br />
Después de esto venía el ametrallamiento a preguntas,imaginaos todas las dudas y curiosidades que les venía a la mente al verme correr con una prótesis.<br />
Este colegio está situado al lado de mi pueblo Puçol,más concretamente en el pueblo vecino El Puig,una población con gran tradición taurina y un gran arraigo a las tradiciones dels "BOUS AL CARRER".<br />
Esto es lo que más me chocó de todo,aparte del interés que mostraron por el triatlón,lo que más me llamó la atención fue que casi todos los niños, de mayores querían ser recortadores de toros .<br />
Les intenté explicar que ser "recortador" no es ninguna profesión, sino más bien una afición muy arriesgada y en la que las pérdidas son seguras.<br />
Creo que esta mentalidad que tienen los niños ,es un vacío muy grande que hay en nuestra cultura.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-YW1oRMt8d4q3al9vCWWeTCnAjeORHPubrSdUdmWSdv_iI6rW-grzg7MKVk0fxwG2F2XHi0LvV42U2UOBzyLt1BxHuzQ2ap6cWrxGzhy7eYhFH79BgXGdjk5X6rhEin3hR_OEn57aQS-V/s1600/hpqscan0070.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-YW1oRMt8d4q3al9vCWWeTCnAjeORHPubrSdUdmWSdv_iI6rW-grzg7MKVk0fxwG2F2XHi0LvV42U2UOBzyLt1BxHuzQ2ap6cWrxGzhy7eYhFH79BgXGdjk5X6rhEin3hR_OEn57aQS-V/s320/hpqscan0070.jpg" width="320" /></a></div>A los "recortadores "nos tienen encumbrados y nadie les dice a los niños que somos gente normal,que ser recortador no es ningún tipo de trabajo,que simplemente es una afición ,que casi siempre trae consecuencias negativas a la persona y a todos los que le rodean.<br />
Creo que alguien debería decirle a los chavales que un toro hiere,mata y trae desgracias.<br />
A muy poquitos rodadores conozco que no lleven sus carnes abiertas a causa de una cornada,pienso que los puedo contar con los dedos de una mano.<br />
Me parece muy bien que los niños tengan afición a los toros,algo natural por vivir en Levante,pero también pienso que debemos explicarles lo bueno y lo malo de la fiesta,después cada uno decidirá si quiere ser un aficionado activo o pasivo.<br />
Con esto solamente quiero proteger la ingenuidad de los más pequeños,que a veces nos han visto como héroes ,cuándo en realidad solamente somos aficionados.<br />
Pienso que con mi testimonio más de uno a vuelto a la realidad y a visto cual es la verdad y lo que nunca o casi nunca nadie les cuenta o enseña.<br />
Yo sigo siendo aficionado a los toros ,y por supuesto defendiendo nuestra fiesta.<br />
Quiero dar las gracias al C.P. GUILLEM D´ENTENÇA y en particular a Julia.<br />
Espero poder volver a disfrutar de momentos como estos.<br />
Creo que es una experiencia inigualable tanto para mayores como para pequeños.<br />
Es importante en esta vida contar y compartir nuestras experiencias y más aun si puedo ayudar con mi testimonio a otras personas.<br />
Lo dicho,muchas GRACIAS y espero volver a repetir esta experiencia.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTC8LX0XME9RUCF5PUuai2c7es2eSWm75YRo2KvZjUroyfZgHeZ9qKuQRG711Ak2Z-d9KoD0jrOIS5yiFUZc_yZcLd4RplJKCbrZL-GDFUuXbIMVs212BulncBdnQA5jN08j4-Iz5wO0sq/s1600/hpqscan0051.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTC8LX0XME9RUCF5PUuai2c7es2eSWm75YRo2KvZjUroyfZgHeZ9qKuQRG711Ak2Z-d9KoD0jrOIS5yiFUZc_yZcLd4RplJKCbrZL-GDFUuXbIMVs212BulncBdnQA5jN08j4-Iz5wO0sq/s320/hpqscan0051.jpg" width="320" /></a></div><br />
PD:Siempre he sido "rodador "y siempre pensaré como tal.<br />
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<strong><em>SI YO PUEDO TU PUEDES!!!!!!!!!!!!!!!</em></strong>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-57162719101684988612012-03-10T17:35:00.001+01:002012-03-10T17:35:47.253+01:00Més de 1.000 triatletes competeixen al Campionat d'Espanya<a href="http://www.rtvv.es/va/esports/Mes-triatletes-competeixen-Campionat-dEspanya_0_657534286.html#.T1uC2zuTlD4.blogger">Més de 1.000 triatletes competeixen al Campionat d'Espanya</a>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-12252252687147525342012-03-05T18:34:00.001+01:002012-03-05T19:38:26.600+01:00CRONICA VALENCIA LD-CAMPEONATO DE ESPAÑALo vivido en el día de ayer fue impresionante,nunca en mi vida me hubiera pensado que acabar un triatlón iba a ser tan duro,pero claro estoy hablando de MEDIO IRONMAN ,una distancia para nada despreciable.<br />
El día empezó con sorpresa,por decisión técnica los paratriatletas no cubriríamos todo el recorrido de natación,tan solo750mts, por seguridad,siempre que sea por seguridad no hay nada que objetar.<br />
Antes de la salida me entretuve hablando con el resto de participantes de mi club y casi llego tarde a mi salida.Con las prisas me coloco mal el gorro y las gafas,me tiro al agua y recuerdo que no sé en que boya tengo que dar la vuelta.Pensando todo esto dan el bocinazo y salgo el último,en las primeras brazadas recupero y me coloco primero,me entra agua en las gafas y tengo que parar para sacarme el agua,llego a una piragua vuelvo a parar y le pregunto en que boya debo girar,después de la información sigo hacia la boya siguiente,pero como no estoy seguro de que es esa boya le vuelvo a preguntar a otro piraguista y al final me adelanta Javier Mérida que viene detrás de mí como un cohete.Al final salimos prácticamente juntos en 14 minutos .<br />
Impresionante la expectación que había en la salida del agua,como animaba la gente.<br />
Contento por la natación aunque sé que tenía que haber estado más atento.<br />
Hacemos una rápida transición,curándome y preparándome el muñón para la que se me venía encima,4 minutos.<br />
Empiezo el ciclismo con poco desarrollo calentando las piernas y pronto me pongo a 34km/h sin forzar,la cosa marchaba bien y me sentía fuerte.A los 10 km oigo como se me acercaba un tren,no era otro que Sylvain ,que bestia!!!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqEzni_aSpYWl-t2d0VPYmLIF_4FiftTivZ_AGBL3VUc_4Rm_C3_L7zYQ2EQbHiYRTVxuH3j7Abhk6-RUDh2damqQsbFOCFsIrUoa9LcwaZMX6AP3Hz6GSBNu8DNVZO6A0lJbSzg7vmakK/s1600/427654_10150703424728156_1500017580_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqEzni_aSpYWl-t2d0VPYmLIF_4FiftTivZ_AGBL3VUc_4Rm_C3_L7zYQ2EQbHiYRTVxuH3j7Abhk6-RUDh2damqQsbFOCFsIrUoa9LcwaZMX6AP3Hz6GSBNu8DNVZO6A0lJbSzg7vmakK/s320/427654_10150703424728156_1500017580_n.jpg" width="320" /></a></div>Sigo metiendo ritmo y van cayendo los km,poco a poco empiezo a notar el viento y la cosa se va poniendo fea ,al llegar a Sueca en el km 46 el aire se convierte en vendaval y al entrar en la zona de los arrozales pasa de vendaval a tornado,me esperaban 40 km con viento en contra rompiendo las piernas.A eso hay que sumarle que me equivoque en tres rotondas porque los de protección civil no me indicaron la dirección.A falta de 15 km va remitiendo el aire y noto que puedo ir más rápido,lo meto todo y entro en Valencia a 50 ,rapidísima la entrada a la ciudad disfrutando cada curva y cada salida de las rotondas.<br />
A la llegada ambientazo ,veo a toda mi gente que ha venido a animarme y me vengo arriba,al final me salen 3:22 ,buen tiempo contando el viento y que al final fueron 93 km.Hago una rápida transición y salgo a correr con buenas sensaciones,pero 21 km son muchos km.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTkpMUl-IWvp2IS7hoG873fWdCt2NkTNquqNBNNJHRZYrQrIcYwZg6wv5Pt-99XUoecLqoxF_-TLfXz6GdjqGQOFl5beArCP_EHJQgZqDePiRuiXZY4bxLUzTMk2jUrc2kgP7xvXDG5zyt/s1600/426434_358255817548228_100000914373595_1068955_1444101829_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTkpMUl-IWvp2IS7hoG873fWdCt2NkTNquqNBNNJHRZYrQrIcYwZg6wv5Pt-99XUoecLqoxF_-TLfXz6GdjqGQOFl5beArCP_EHJQgZqDePiRuiXZY4bxLUzTMk2jUrc2kgP7xvXDG5zyt/s1600/426434_358255817548228_100000914373595_1068955_1444101829_n.jpg" /></a></div>En el km 4 me doy cuenta de que voy demasiado rápido y empiezo a dosificarme,mientras, noto que los cuadriceps de la pierna derecha empiezan a subirse junto con los gemelos.Termino la primera vuelta y tengo que parar para quitarme la prótesis y estirar los cuadriceps,sigo corriendo y noto que la planta del pie se me empieza a enrampar cuando corro,sigo caminando a ver si se pasa pero va a peor.Aquí empieza la odisea,me quedan 1 vuelta y pico estoy tirado en el suelo con mucho dolor y no soy capaz de ponerme de pie.Acuden mis amigos y les pido que me acerquen las muletas para ver si puedo levantarme,mientras tanto permanezco en el suelo tirado ,sin zapatilla pensando que mi participación había terminado,pero pienso que han sido 16 semanas de entrenamiento ,y que tenia tiempo para recuperarme.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1o7v-DT9s8HtP_meZCZ4qHt4WhXHpxf7yU97CR8hDGQsPGvPz1V8Ju198tmMB90Nq1TguUnITKUcYT8u51c0Ew9vJW6QuLMweavYFiynM2YrAmb_eZWJhqJOTefa_0NIa6ZNSsnctQHXJ/s1600/422544_3434458988317_1475721595_3804128_1340086090_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1o7v-DT9s8HtP_meZCZ4qHt4WhXHpxf7yU97CR8hDGQsPGvPz1V8Ju198tmMB90Nq1TguUnITKUcYT8u51c0Ew9vJW6QuLMweavYFiynM2YrAmb_eZWJhqJOTefa_0NIa6ZNSsnctQHXJ/s320/422544_3434458988317_1475721595_3804128_1340086090_n.jpg" width="320" /></a></div>Así que me armo de valor ,cojo las muletas y descalzo vuelvo a pasar por delante de meta entre los aplausos e incluso lágrimas de emoción ,incluidas las mías y las de todo el público y todos mis amigos y familia,paso como puedo el avituallamiento,me sigue doliendo mucho y en ese momento Javier nuestro entrenador de la Federación ,me dice que me ponga la zapatilla y que acabe como sea.<br />
En ese momento es cuando ves el vaso medio lleno o medio vacío,pensar en "total me queda una vuelta voy a hacerlo",o pensar ,"ufff son 7 km con las muletas y me va a costar mas de 1 hora terminar".Que más da lo que me cueste terminar,lo importante es acabar lo que se empieza,siempre que sea factible.<br />
Esta fue la clave para que pudiera acabar,este pensamiento positivo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnMOqWE-2is_ZdAu9X7ejFzzN_5daKAtqa2CvKSyee-dpyVSFMydTp1nZOr7GzbcIq_9gP-cHSC92xKlM8LnKIOuk2ZbUNV-mfm46uxEPc-PXZG13NLzrLhfPKarTGx2ZySizrzqrW9DBW/s1600/424204_10150650373178656_631058655_9248738_498267516_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnMOqWE-2is_ZdAu9X7ejFzzN_5daKAtqa2CvKSyee-dpyVSFMydTp1nZOr7GzbcIq_9gP-cHSC92xKlM8LnKIOuk2ZbUNV-mfm46uxEPc-PXZG13NLzrLhfPKarTGx2ZySizrzqrW9DBW/s1600/424204_10150650373178656_631058655_9248738_498267516_n.jpg" /></a></div>Le hago caso y decido terminar como sea,le pido a mi amigo Enrique que me acompañe en la última vuelta por si se ponía peor la cosa,y poco a poco seguimos pa ´lante con los 7 km que nos quedan.<br />
Quien dijo que ser FINISHER iba a ser fácil.<br />
Entre los ánimos de la gente y mis compañeros completé los 21 km de la carrera a pie y entré en meta corriendo y sin muletas.<br />
Campeón de España de media distancia y encima en mi tierra.<br />
Al final 6 horas 52 minutos,1 hora más de lo que tenía pensado,pero me da igual.<br />
Me quedo con la satisfacción de haber sido capaz de terminar,de sobreponerme a los dolores y sobretodo a los pensamientos negativos.<br />
Me quedo con todo el esfuerzo de los entrenamientos ,los buenos ratos vividos y los compañeros y compañeras de entrenamiento.Y sobretodo me quedo con las ganas de vivir,superarme y darme cuenta de que no hay dolor que dure para siempre,lo que si queda para siempre son este tipo de experiencias que cada vez te hacen más fuerte.<br />
Bueno esto es todo lo que dio de sí este triatlón ,durísimo y que dificilmente podré olvidar y como me dijo un amigo mío,bienvenido a la larga distancia ,donde nunca sabes lo que puede pasar.<br />
<br />
Por cierto durante todo el recorrido fui grabado por un grupo de cámaras para hacer un documental.<br />
Ya os diré de que manera lo vamos a presentar y como.<br />
Y si tenéis alguna idea me lo decís. <br />
Solo me queda agradecer a todos y espero no dejarme a nadie.<br />
A TRISENSE y en especial a Enrique ,Carlos ,Silvia ,Xavi,Juanjo ,Fernan, Rafa etc...y todo el equipo que forman estos magníficos profesionales,chapeau por todos vosotros ,increíble la organización y el trato con el triatleta,ENHORABUENA con mayúsculas.<br />
A mi grupeta de entrenamiento Joan,Eli,Marisa,Enrique ,Begoña ,Toni y todos los que algún día nos han acompañado,lo hemos pasado muy bien.<br />
A toda esa gente que me anima y siempre me muestra su apoyo.<br />
A mi club TRIPUÇOL y nuestro entrenador Edu.<br />
A todos mis amigos a los que siempre estoy mareando y que nunca me fallan.<br />
A Enrique que siempre se come mis marrones y está vez le ha tocado ayudarme en la transición y encima acompañarme en los últimos km.<br />
A Video Producciones Dobló,y todos sus cámaras y encima amigos mios,Rallat,Parreta,Toni,Dobló.<br />
Al piloto Hector el Kabra y al dueño de la moto Tamarit.<br />
A mi familia a la que siempre estoy haciendo sufrir.<br />
Y sobretodo a mi mujer que es la que me aguanta y a mi hija ,que son mi motor y mi motivación.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJOR_8szA9hjpsW6yJbYeucxHPgUgY8WokoSE-u1EcD6VM3p36T7MY4PKQzlsPEvSZ1Bnpl_F3ij0CfVZ22uGkywLZJCGwfCkPQNSjAT9ie8nKr7hE6ki-FWDafzFmP-6xC314137GtMFR/s1600/429635_2846549678554_1103777644_32218130_1797328176_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJOR_8szA9hjpsW6yJbYeucxHPgUgY8WokoSE-u1EcD6VM3p36T7MY4PKQzlsPEvSZ1Bnpl_F3ij0CfVZ22uGkywLZJCGwfCkPQNSjAT9ie8nKr7hE6ki-FWDafzFmP-6xC314137GtMFR/s320/429635_2846549678554_1103777644_32218130_1797328176_n.jpg" width="213" /></a></div>Gracias ,esto va por vosotros!!!!!!!!!!!!!!<br />
Tal vez ahora me salga algún patrocinador,la esperanza es lo último que se pierde.<br />
<br />
<strong><em>SI YO PUEDO,TU PUEDES!!!!!!!!!!!!!!!!</em></strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-5048142811255307242012-02-25T16:50:00.000+01:002012-02-25T16:50:11.480+01:00PRIMER RETO 2012: "VALENCIA LD" 4 DE MARZODespués de 16 semanas de entrenamiento(se dice pronto)la preparación para el Campeonato de España de triatlón -<strong>VALENCIA LD</strong>- llega a su fin.<br />
Han sido unos meses duros,llenos de sufrimiento,frío,mucho sudor ,sueño e incluso pasando un poco de hambre.<br />
<br />
Pero la verdad es que de estos 4 meses me quedo con los ratos de superación en el entrenamiento, las risas ,los piques y el compañerismo y buen rollo ,el notar en mis "piernas" la mejoría día a día ,como he ido mejorando y conociendo mi cuerpo ,a la vez que adaptandolo a los exigentes entrenamientos para poder afrontar una competición de esta magnitud.<br />
<br />
Y sé que durante esta semana me van a asaltar numerosos pensamientos negativos,dudas,miedos e incluso el típico "será preciso hacer esto",o el "para que me meto en estos fregaos".Supongo que estos pensamientos son parte del entrenamiento y que hay que saber combatirlos.<br />
<br />
<div style="text-align: left;">Para hacerles frente voy a utilizar las mejores armas que tengo,mis amigos,mi club <strong>TRIPUÇOL</strong>,mi otro club <strong>C.A.PUÇOL</strong> , mi familia,toda la gente que sé que me apoya y a la que no quiero defraudar,y sobre todo mi mujer y mi hija,esta es la <strong>MOTIVACION</strong> más grande que puede tener una persona.</div><br />
Ellos van a ser mi motor cuando me flaqueen las piernas o sienta el dolor que seguramente aparecerá.Pero me da igual ,tengo un objetivo y QUIERO CUMPLIRLO.<br />
<br />
Si queréis vibrar,os queréis emocionar y sufrir con los mas de 1000 triatletas que van a disputar este singular triatlón,no dudéis en acercaros a animar,gritar y sobretodo aplaudirnos,seguro que lo valoramos muchísimo.<br />
<br />
Se me olvidaba nombrar que entre esos 1000 triatletas,se encontrarán un gupo de "COLGAOS".<br />
Ocho ó nueve creo, y entre los que estoy muy orgulloso de pertenecer,seguro que nos reconoceis pues somos una banda de cojos,mancos ,y algunos incluso en silla de ruedas.No vamos a batir ninguna marca ni vamos a ser los más rápidos,pero tenemos los COJONES(perdón)muy bien puestos.<br />
<br />
<strong>VAMOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</strong><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbPjyjMhfRlQV_Wj3GtCWOcXnmj7HdEJp1P_MIutc5MWzrFJTSWIBF4XuDIs0JyX1d92AIxsK_1Kxk3cux0hLtLRnRYt3X71bLBZw6ldy_9q85MdZjkQNsK-PriAxebtI7RQNQcSH2Nxoj/s1600/salisa+bici+tripu%C3%A7ol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbPjyjMhfRlQV_Wj3GtCWOcXnmj7HdEJp1P_MIutc5MWzrFJTSWIBF4XuDIs0JyX1d92AIxsK_1Kxk3cux0hLtLRnRYt3X71bLBZw6ldy_9q85MdZjkQNsK-PriAxebtI7RQNQcSH2Nxoj/s320/salisa+bici+tripu%C3%A7ol.jpg" width="320" /></a></div><strong><em>Si yo puedo , tú puedes!!!!!!!</em></strong>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-75587944620105991832012-02-06T20:39:00.000+01:002012-02-06T20:39:12.883+01:00TODOS PODEMOSYa estamos en el mes de febrero y llevo 13 semanas de entrenamiento.<br />
<br />
<br />
Esta siendo un entrenamiento duro y exigente,pero la verdad es que estoy disfrutando muchísimo entrenando.<br />
<br />
Cada vez queda menos para debutar en la larga distancia,a veces lo pienso y yo mismo me pregunto si estoy LOCO,pero por otra parte me ilusiona el poder dar el salto en tan poco tiempo a una distancia tan exigente y sacrificada como es la larga distancia.Creo que el hecho de que Valencia albergué el Campeonato de España,me ha motivado mucho más,y la verdad es que he mejorado bastante en las tres disciplinas.<br />
Tan sólo llevo un año ,metido en este mundo que tanto engancha,y he pasado de no saber prácticamente nadar, a nadar una media de 2500 o 3000 mts al día,a ser capaz de hacer salidas de bici de 110 km y correr hasta 20 km seguidos.<br />
<br />
Todo esto hace tan solo 1 año ,era para mí algo impensable,por la gravedad del suceso, por el estado físico en el que me habían dejado las operaciones ,y sobretodo por que no sabía como iba a reaccionar mi cuerpo y sobretodo mi mente.<br />
<br />
Ahora en el punto del entrenamiento en el que estoy, me he dado cuenta de que cuándo persigues un sueño,y entiendes que el sacrificio diario, es la mejor arma para combatir la ansiedad y superar todos los problemas y trabas que ésta vida nos pone,al final ese sueño acaba convirtiéndose en realidad.<br />
<br />
La dificultad no se encuentra en el estado físico de cada persona,( aunque es cierto que hay personas que tenemos un handicap y debemos aprender a vivir con él) la verdadera dificultad se encuentra dentro de nosotros mismos, debemos ser capaces de superar nuestros miedos y enfrentarnos al día a día con nuestra mejor sonrisa y sobretodo con ganas de vivir y disfrutar al máximo cada segundo.<br />
<br />
<div style="text-align: left;">Creo que un deporte tan completo cómo el TRIATLON ,puede llegar a ser de gran ayuda para gente con distintos tipos de problemas.Hay que tener en cuenta que es un deporte que exige mucho tiempo,pero al igual que el esfuerzo se multiplican por tres,también es verdad que la recompensa también se multiplican por tres.</div><br />
Con ésto sólo quiero decir que no hay problema que no tenga solución,y si la solución es el deporte ,pues entonces mejor que mejor.<br />
Qué mejor terapia que practicar deporte y hacer ver a tus amigos y familiares que eres capaz de hacer todo lo que te propongas.<br />
<br />
<div style="text-align: left;">SI YO PUEDO TU PUEDES!!!!!!</div>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-55368412553685889052012-02-01T16:10:00.000+01:002012-02-01T16:10:22.188+01:00TODOS EN EL MISMO SACOEsta mañana he asistido a una rueda de prensa convocada por la AECC(Asociación Española contra el Cáncer).El evento se ha realizado en la residencia infantil oncológica en Valencia.<br />
Al llegar nos ha recibido Javier,uno de los responsables de la residencia y organizador de la rueda de prensa.<br />
Nos ha enseñado la residencia,nos ha contado a que se dedican ,los proyectos en los que participan y de que manera ayudan a estos niños enfermos.<br />
Mientras recorríamos los pasillos de la residencia me he dado cuenta de que las paredes estaban decoradas con fotos de niños enfermos,a lo que nos han explicado que muchos de aquellos niños ya no se encontraban entre nosotros.La verdad es que he sentido un escalofrío al pensar en ello y entonces , en esos momentos ,te das cuenta de verdad, de lo expuestos que estamos todos ante esta plaga del siglo XXI que es el cáncer.<br />
Esta enfermedad no entiende de clases sociales ,ni de edades .<br />
Ante ésta enfermedad todos estamos metidos en el mismo saco,y la mejor manera de combatirla es una prevención a tiempo.Por eso es muy importante realizarse las revisiones oportunas y nunca dejar estas cosas para mañana.<br />
Debemos y tenemos la obligación de luchar y participar en todos los eventos, que asociaciones como ésta organizan para la mejor prevención de ésta lacra que nos azota todos los días.<br />
El próximo día 4 de febrero se celebra el día Mundial contra el Cáncer y la AECC ha organizado un acto deportivo -solidario en el cauce del río de Valencia.<br />
Mucha gente asistirá.Además habrán conciertos,castillos hinchables y más juegos para disfrutar en familia.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5yL-nS3o1Q_PZD9Y1JOxFVR_s-2h9gK3bmk2hQhYzohevfZGPav9NiIB4jZXqB80eLEZjYUpVSjkqfOoRWvPztEeKGFbNFpUCkE_tt_HA36QJaFPG7pKvc2OY9NcOsAUvtD3ZtszqXdnC/s1600/419170_1880730516103_1776535873_989506_1869133189_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5yL-nS3o1Q_PZD9Y1JOxFVR_s-2h9gK3bmk2hQhYzohevfZGPav9NiIB4jZXqB80eLEZjYUpVSjkqfOoRWvPztEeKGFbNFpUCkE_tt_HA36QJaFPG7pKvc2OY9NcOsAUvtD3ZtszqXdnC/s320/419170_1880730516103_1776535873_989506_1869133189_n.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1rm603Vwmw1yU09OEB5AP_umnMnHRfZXQfbCZscm_8NfIkBoYyz641uetzcrGvhFPIfmORS3-cZFfY3gjGAknXHMcAliRZk6-8UwJwlj3suaMaWu6dRBvqzXYhAksaZittt_F4uDKKJid/s1600/428782_1880577112268_1776535873_989479_540352637_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1rm603Vwmw1yU09OEB5AP_umnMnHRfZXQfbCZscm_8NfIkBoYyz641uetzcrGvhFPIfmORS3-cZFfY3gjGAknXHMcAliRZk6-8UwJwlj3suaMaWu6dRBvqzXYhAksaZittt_F4uDKKJid/s320/428782_1880577112268_1776535873_989479_540352637_n.jpg" width="320" /></a></div><br />
Yo también pienso ir corriendo .¿Y TU?penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-42521958246403296442012-01-25T16:36:00.000+01:002012-01-25T16:36:28.435+01:00¿DISCAPACITADOS?<div style="text-align: left;"> A menudo utilizamos éste término para calificar a personas que aparentemente,ante nuestros ojos, parece que tienen alguna deficiencia,tanto física como mental.</div>Yo no creo en esa palabra,después de adentrarme en el mundo del deporte y más concretamente en el mundo del deporte paralímpico,pienso que no hay personas CAPACES o NO CAPACES,simplemente creo que hay personas que QUIEREN y otras que NO QUIEREN,y aquí estamos todos metidos en el mismo saco.<br />
<br />
Intenta correr con una venda en los ojos,seguramente la mayoría no pueda hacerlo,pues yo conozco a gente que sí es CAPAZ de hacerlo y encima no le hace falta la venda en los ojos.<br />
<br />
Intenta subir un puerto de montaña con la bici, con un brazo atado a la espalda,difícil verdad,pués yo conozco a gente que es CAPAZ de lograrlo,lo único es que le falta el brazo.<br />
<br />
También conozco a gente CAPAZ de correr con una pierna ortopédica,gente que incluso no utiliza sus piernas,utilizan un artilugio que hacen llamar silla de ruedas,los he visto subiendo cuestas e incluso nadar sin utilizar parte de sus piernas o sin ellas,son CAPACES de todas esas cosas tan cotidianas y normales para toda la gente "NORMAL".<br />
<br />
Yo desde mi estado me siento CAPAZ de hacer cualquier cosa que me proponga ,siempre y cuando la salud me respete,como a cualquier persona,y realmente lo que menos nos gusta es que se nos trate como a personas DISCAPACITADAS.<br />
<br />
Seguramente nunca podré batir el récord de Usain Bolt,ni ganar un Tour como Alberto Contador ,ni ganar ocho medallas olímpicas como Michael Phelps,pero ¿alguno de vosotros sería capaz?<br />
<br />
Lo único que necesitamos es un poquito de comprensión , cariño y mucha paciencia,el resto ya lo ponemos nosotros.<br />
<br />
Ahora mismo no sé de qué manera se nos podría calificar, ni cual sería la palabra adecuada para describir nuestra situación,pero lo que si sé es que no me gusta la palabra DISCAPACITADO.<br />
<br />
Porqué no nos paramos un momento a pensar quien és realmente el CAPACITADO.<br />
<br />
Si yo puedo tu puedes!!!!!!!!!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFuXHdsucr2Rl-HJsbpJteBar8k822pXpwNhRuxYbwxRLb-ZhW8EJnb4BkksfGrOyt11Y7A7Mrqz4LdFeMvRPxmY3m3L10Ox7CpeGS9f9dKnQT7HOLhOHmXIwhvjxT_uIQYnduaqPK2fPr/s1600/Juanjo+L%25C3%25B3pez+Pe%25C3%25B1o-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFuXHdsucr2Rl-HJsbpJteBar8k822pXpwNhRuxYbwxRLb-ZhW8EJnb4BkksfGrOyt11Y7A7Mrqz4LdFeMvRPxmY3m3L10Ox7CpeGS9f9dKnQT7HOLhOHmXIwhvjxT_uIQYnduaqPK2fPr/s320/Juanjo+L%25C3%25B3pez+Pe%25C3%25B1o-2.jpg" width="320" /></a></div>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-50308788859846709622012-01-22T19:47:00.001+01:002012-01-23T18:41:34.867+01:00LO REALMENTE IMPORTANTEComo puedes llegar a extrañar algo cuando realmente lo pierdes.<br />
<br />
Así me sentí después de la amputación, y no me refiero a un trozo de pierna.<br />
<br />
Realmente me refiero al hecho de poder andar , correr , jugar , bailar , montar en bici , esquiar o simplemente poder mojarme los pies en la orilla de la playa de mi pueblo.Todas esas cosas insignificantes a las que no les damos la más mínima importancia,esas cosas cotidianas,tan cotidianas como el poder ir al baño,o simplemente desplazarte desde el sofá hasta la cocina para servirte un vaso de agua,tan simple como el poder estar de pie sin caerte.<br />
<br />
Así me sentía.<br />
<br />
No me acordé en todo ese tiempo ni de la moto,ni del coche ni de todos los "lujos"que nos rodean asiduamente, en esta vida llena de excesos y materialismo.<br />
<br />
Por eso quiero romper una lanza a favor de las cosas pequeñas,diminutas,insignificantes,esas cosas a las que no les damos importancia porque las utilizamos en nuestro día a día,esas cosas que creemos que no nos hacen felices.Pero nada más alejado de la realidad,esas cosas son las que más feliz y cómoda nos hacen la vida.Y sabéis lo mejor,que son GRATIS.<br />
<br />
Ahora ya puedo correr ,bailar,montar en bici e incluso mojarme los pies en la orilla de la playa de mi pueblo ,aunque solo sea un pie.<br />
Ahora si que sé lo que es realmente importante en la vida.penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-30638148602039765512012-01-15T18:40:00.001+01:002012-01-15T18:48:23.556+01:0010 K ValenciaCon el comienzo del año,llegan los nuevos propósitos,nuevos retos, buscar nuevas maneras para motivarte,y empezamos a meter caña de verdad en los entrenamientos.<br />
<br />
El 8 de enero se celebró la 10 K de Valencia . Carrera multitudinaria,6400 inscritos que llenaron la ciudad del Túria de color,de sudor, de sentimiento y sufrimiento.<br />
Después de recuperarme de la lesión que me ha tenido apartado de los entrenamientos durante casi 2 meses,me han tenido que fabricar nuevas prótesis para correr y andar,decidí apuntarme a esta carrera para probar si realmente la prótesis respondía a mis necesidades y se me ajustaba perfectamente sin producirme ninguna herida.<br />
Es una carrera super llana y muy rápida,así que era perfecta para probarme.Decidimos correr casi todos los del Club juntos,y lo pasamos genial,hicimos la carrera entre risas, cánticos , y muy buen rollo(algo muy normal entre nosotros).<br />
Al final nos salió un tiempo de 56:06,aunque esto no fué lo importante,lo importante para mí eran las sensaciones,me encontré muy cómodo,tanto físicamente como con la prótesis .También probé la plantilla que me ha fabricado PODOACTIVA,y la verdad es que he notado mucho el cambio,han desaparecido los dolores que sufría corriendo y me han rectificado la manera de correr,ha sido un acierto.<br />
Con esta carrera doy por comenzada la temporada 2012 que promete ser dura y entretenida.<br />
Si no pasa nada mi próxima carrera será el 10K de Castellón el 12 de febrero.Y ya quedará menos para una de las competiciones mas importantes para mí del año, el Valencia MD de triatlón el 4 de marzo.<br />
Quiero agradecer a Pedro de Ortoprono el interés que siempre pone en mí y lo mucho que se preocupa por ajustarme las prótesis e intentar que todo sea perfecto,gracias,así como a Podoactiva.<br />
<br />
Os dejo el enlace del periódico Superdeporte en el que me hicieron un reportaje el otro día.<br />
Por cierto,sigo buscando patrocinadores,tal vez este año tenga suerte jejejjeeje.<br />
Un saludo.....<br />
<a href="http://www.superdeporte.es/polideportivo/2012/01/10/peno-supera-prueba-exito/149944.html">http://www.superdeporte.es/polideportivo/2012/01/10/peno-supera-prueba-exito/149944.html</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjptyyIf9Dx6Fd78af4nB4porWqjoRK_kswIorYQne1v5sX5xCTkXDDb8ox2jNID96sXMBV6-6kU_ZxK2MMn20xsv6h36NhIaPkY7asGdDADl6CzFBg0u3nQRv73igoWPwhrOUh7efc8Jse/s1600/389488_2505411230306_1103777644_32102670_1874640321_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjptyyIf9Dx6Fd78af4nB4porWqjoRK_kswIorYQne1v5sX5xCTkXDDb8ox2jNID96sXMBV6-6kU_ZxK2MMn20xsv6h36NhIaPkY7asGdDADl6CzFBg0u3nQRv73igoWPwhrOUh7efc8Jse/s320/389488_2505411230306_1103777644_32102670_1874640321_n.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU3juwCec3yT2JEqQYmMvZkOF6BRmSQUFUuquDE-E2veC1ry7yfAz45H8HFuU_XhUY8zmCdvOP1ZPM97YA9HLO9v7qLmPk2iiWmDCp14T0Xg70-9-K-kCrKmgX3yxan7L9KXPZVtlY-qcX/s1600/408043_2505414710393_1103777644_32102681_843014936_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU3juwCec3yT2JEqQYmMvZkOF6BRmSQUFUuquDE-E2veC1ry7yfAz45H8HFuU_XhUY8zmCdvOP1ZPM97YA9HLO9v7qLmPk2iiWmDCp14T0Xg70-9-K-kCrKmgX3yxan7L9KXPZVtlY-qcX/s320/408043_2505414710393_1103777644_32102681_843014936_n.jpg" width="320" /></a></div><div align="justify"></div>penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-1350694240540937962011-12-04T10:37:00.001+01:002012-01-23T18:42:15.712+01:00CATEGORIAS EN PARATRIATLONAprovechando que ayer fue el Día Internacional de las personas con Discapacidad.<br />
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Os dejo las categorías que existen en el paratriatlón.Yo pertenezco al<strong> TRI 5</strong>, y existen 6 categorías.<br />
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<strong>TRI 1</strong>-Bici manual.Parapléjicos,cuadrapléjicos,polio,amputación de ambas piernas.Utilizan bici manual en el sector de ciclismo y silla de ruedas en la sección de carrera.<br />
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<strong>TRI 2</strong>-Incapacidad severa de las extremidades inferiores,amputación por encima de la rodilla.El atleta montara en bicicleta y correrá con prótesis o muletas.<br />
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<strong>TRI 3</strong>-Los otros.Esta categoría incluye aquellos atletas que tengan esclerosis múltiples,distrofia muscular,parálisis muscular,amputación etc..Estos atletas montaran en bicicleta y correrán con prótesis si así lo requieren.<br />
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<strong>TRI 4</strong>-Impedimento en brazos.Incluyendo parálisis o amputación por debajo o por encima del codo e impedimento en ambas extremidades.Los atletas podrán utilizar prótesis,arneses o sling,tanto en la bicicleta como en la carrera a pie.<br />
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<strong>TRI 5</strong>-Impedimento menor en las piernas.Incluyendo amputación por debajo de la rodilla.Los atletas utilizaran prótesis si así lo requieren en la bicicleta y en la carrera.<br />
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<div style="text-align: left;"><strong>TRI 6</strong>-Impedimento visual.Es obligatorio que el guia sea del mismo sexo durante toda la carrera.El atleta deberá ir atado al guia durante la natación y la carrera a pie,en el sector ciclista se utilizara un tándem.</div><br />
Como podéis ver ,en este deporte hay categorías para todas las discapacidades existentes.<br />
Desde aquí ,también quiero animar a los organizadores y responsables de triatlones populares para que incluyan a los paralímpicos entre sus categorías,porque la verdad es que son pocas las carreras a las que podemos asistir como paralimpicos.<br />
Seguro que si algún día tenéis la oportunidad de asistir a una competición de paralimpicos,os emocionara la voluntad y el sacrificio de superación derrochado por los atletas.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQo-f6yMQaQysA_bkvz12E9R0To3gBChvn2WEwu9a5gn0PoXQxQDeEj8lRdSrAHkxHQPFnCzQOG6q4vnC_orYPNrTzkyiYWyTKcXB0AQ4pGHDoIM-nVgDprbsWC5HiSIsTGpaQPh-XeoSS/s1600/paratriatletas_a%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQo-f6yMQaQysA_bkvz12E9R0To3gBChvn2WEwu9a5gn0PoXQxQDeEj8lRdSrAHkxHQPFnCzQOG6q4vnC_orYPNrTzkyiYWyTKcXB0AQ4pGHDoIM-nVgDprbsWC5HiSIsTGpaQPh-XeoSS/s320/paratriatletas_a%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>Hasta pronto.penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-77022573817675110132011-11-26T09:23:00.000+01:002011-11-26T09:23:17.033+01:00Charla en la universidad de CastellonEl día 23 de noviembre,fui invitado a dar una charla en la Universidad Jaume I de Castellon,sobre motivacion personal y como afrontar los problemas a través del deporte.<br />
Después de comer en la Universidad junto con los organizadores del evento y compartir la típica tertulia de después de comer,nos fuimos al Aula Magna,donde tendría lugar la charla.<br />
A las 15 mas o menos ,acudieron los asistentes.<br />
Nunca había echo nada de esto,así que me lo puse fácil,les enseñe la prótesis para correr,les conté quien era ,lo que me había pasado y lo que actualmente he conseguido a través del deporte.A partir de ese momento fue todo mucho mas fácil,empezaron a preguntarme de todo,yo les dije de que podían preguntar todo lo que se les pasase por la cabeza,sin tabus,y así fue.<br />
Me preguntaron de todo ,desde si podía conducir ,hasta de que manera me entrenaba o como fue la cogida.<br />
La verdad es que me sentí muy agusto,respondí a todas las preguntas que me realizaron e incluso bromeamos y nos reímos de nosotros mismos.<br />
Espero volver a repetir esta experiencia muy pronto,ya que es muy gratificante tanto para mi ,como para los asistentes a la charla.<br />
Me marché con la sensacion de que todos nos habíamos quedado con ganas de mas.<br />
Y lo mejor de todo fueron los mensajes que recibí en el face,de gente que había asistido a la charla.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirv9njX2-5mWa_b61NUtAKkg1rqQtfFeWNQ7Z6rmSUQVjdpIALq3bRkBKdNgd7n5cl0X8GjAbay0lfzxubxzY27DroZIu_4KroSFe7ekJO9qgRVyY-qcl81_liMC-287ivbTBef1-6cxB_/s1600/contestando+las+preguntas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirv9njX2-5mWa_b61NUtAKkg1rqQtfFeWNQ7Z6rmSUQVjdpIALq3bRkBKdNgd7n5cl0X8GjAbay0lfzxubxzY27DroZIu_4KroSFe7ekJO9qgRVyY-qcl81_liMC-287ivbTBef1-6cxB_/s320/contestando+las+preguntas.jpg" width="320" /></a></div>El saber, que contando mi historia , estoy ayudando a otras personas,aun me motiva mas para seguir haciendo lo que hago.<br />
Gracias a los asistentes, y sobre todo a María y sus compañeros.penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-80102231457046049632011-11-25T23:32:00.000+01:002011-11-25T23:32:42.755+01:00EL COMIENZO IIA partir de ese momento me meti en la cabeza el poder realizar el Gran fondo de Puçol(15 km).Empece a entrenar con mi protesis, y el 2 de Abril logre acabar mi primera carrera de mi nueva vida.Llegue entre los 200 ultimos,con un tiempo de 1:34,pero me supo a gloria.<br />
Entre arropado por todos mis amigos y compañeros del C.A.Puçol,y en la meta me esperaba mi familia y casi todo mi pueblo,fue muy emocionante.En tan solo 2 meses habia pasado de dar 4 vueltas a la pista de atletismo,a terminar una carrera de 15 km.penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3928219759752283730.post-79209916921647733992011-11-25T18:07:00.000+01:002011-11-25T18:07:47.987+01:00EL COMIENZOHace un año exactamente ,que empecé a entrenar este deporte que tanto engancha,el TRIATLON.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXbMWx4MoC8qZewfhTSeNpINq4T5u3lbd5YgCflIpveJnNQsJs3w7vVqiiKa-heGOxAbDmYLX8kCPk_whfSq5QXRwQzUrpffVkqa1Mqs09jDBA77Zwd7rTyHFuoNgXgESYNbyaXrqwXtB/s1600/DSCF4422.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXbMWx4MoC8qZewfhTSeNpINq4T5u3lbd5YgCflIpveJnNQsJs3w7vVqiiKa-heGOxAbDmYLX8kCPk_whfSq5QXRwQzUrpffVkqa1Mqs09jDBA77Zwd7rTyHFuoNgXgESYNbyaXrqwXtB/s320/DSCF4422.JPG" width="320" /></a></div>Cuando miro hacia atrás y pienso en los duros días que he vivido en el hospital,no puedo creer que haya sido capaz de superar una amputación en tan poco tiempo,tener en cuenta que sufrí una cornada el 21 de Junio del 2010,y que fue el 22 de Julio,cuando decidimos amputar mi pierna izquierda ,después de haberme operado 10 veces,después de múltiples transfusiones de sangre,curas interminables,lágrimas y mucho sufrimiento.<br />
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En un principio,al salir del hospital,unicamente pensaba en volver a correr,ya que era lo que hacia normalmente antes de la cogida,pero claro ,eso era bastante dificil con una sola pierna.Asi que me plantee empezar a nadar,y aqui fue cuando empezo todo.<br />
Me puse en contacto con el club de triatlon de mi pueblo,el TRIPUÇOL,y me informaron de todo.Poco a poco fui mejorando mi tecnica(no habia nadado practicamente nunca,simplemente me defendia para no ahogarme)gracias al entrenador.En el mes de diciembre me pusieron mi primera protesis,y empeze a andar y a intentar correr,una locura por mi parte ya que esa protesis pesaba mas de 3 kilos y era casi imposible correr con ella,el primer dia que corri ,fui capaz de dar 4 vueltas a la pista de atletismo a un ritmo de 5 minutos la vuelta de 400 metros,imaginaos lo dificil que era ,pero yo me sentia super feliz,habia dado 4 vueltas corriendo ,la sensacion fue como la de haber ganado una carrera y recuerdo que llegue a casa euforico contandoselo a mi mujer,jejejeje. Fue entonces cuando decidi practicar el triatlon,despues de pensar que seria capaz de hacerlo.Imagino que la gente pensaria que no podria ser,pero soy muy cabezon.<br />
Me compre una bici para navidades,y en febrero me acabaron de fabricar una protesis especial para correr.Ahora ya tenia todo lo necesario para entrenar los tres deportes.penyohttp://www.blogger.com/profile/13943699144236081701noreply@blogger.com0